Yoga

Gelangen Sie mit unserem Yoga Kurs zu mehr Flexibilität und Stabilität.

Yoga ist eine jahrtausendalte Tradition aus Indien und birgt eine ganze Welt von Geschichte und Philosophie. Die Yogaübungen (Asanas), die wir praktizieren, sind ein Teil des Yoga und haben zum Ziel, den Körper geschmeidig und flexibel zu halten.

Gleichzeitig kräftigen sie die Muskulatur, fördern das Gleichgewicht, das Körpergefühl und eine physiologische Haltung. Zum Yoga gehören ebenso einfache Atem- und Entspannungsübungen, die dazu führen, dass unsere Gedanken zur Ruhe kommen und innere und äußere Anspannung gelöst wird. Im Unterricht wechseln sich dynamische Sequenzen mit Entspannungs- und Dehnübungen ab.

   

„Achtsam in jedem Augenblick und im Einklang mit dem Atem finden Sie zu Ihrem Flow.“

   

Die Physiotherapie Yogakurse eignen sich für Erwachsene jedes Alters. Wir üben ausschließlich in kleinen Gruppen, sodass wir optimal auf die Fähigkeiten jedes Einzelnen und auf individuelle Ansprüche eingehen können.

Eine Bezuschussung durch die meisten Krankenkassen ist für unsere Kurse möglich. Gerne informieren wie Sie zu den Möglichkeiten.